Comment remplacer la fumée du tabac par de la vapeur de cigarette électronique ?

Chaque cigarette fournit en moyenne 2 milligrammes de nicotine

Pour connaître la quantité de nicotine absorbée par un fumeur en milligrammes, le calcul est facile, il suffit de multiplier la quantité de cigarettes par 2 :

• 5 cigarettes par jour : 10 milligrammes (mg)
• 10 cigarettes par jour : 20 mg
• 15 cigarettes par jour : 30 mg
• 20 cigarettes par jour : 40 mg
• etc.

Et une cigarette fournit en moyenne 15 taffes. Tout fumeur ayant essayé la cigarette électronique s'est quand même rendu compte que 15 taffes de cigarette électronique ne remplaçaient pas une bonne vieille clope... pourquoi ?

La fumée de cigarette est très forte en nicotine... elle équivaut à du liquide à 40 mg/ml !

Si on voulait que la vapeur de cigarette électronique soit aussi forte que celle du tabac, il faudrait un liquide dosé à 40 milligrammes par millilitre (mg/ml). Mais le législateur européen a limité ce dosage à 20 mg/ml, la moitié. Notez qu'au début de la cigarette électronique, des dosages de 36 mg/ml existaient et n'ont jamais causé de problèmes.

Pour remplacer une cigarette, en vapotant en mode indirect MTL (vapeur dans la bouche, puis avalée), il va falloir vapoter non pas 15, mais 30 taffes. Et cela avec du liquide dosé à 20 mg/ml.

On va donc vapoter plus que l'on fumait... mais comment savoir combien ?

Heureusement pour nous, le dosage des e-liquides est indiqué en mg/ml sur les flacons. Maintenant que nous savons combien de nicotine il nous faut par jour, nous pouvons facilement calculer combien de millilitres de liquide pourront les remplacer. Cela dépend évidemment du dosage de ce liquide, et plus le dosage sera faible, plus il faudra de liquide. Quelques exemples :

10 cigarettes par jour ? J'absorbais 2 x 10 = 20 mg de nicotine

• Avec du liquide à 12 mg/ml ? Il me faudra 20 / 12 = 1,7 ml de liquide (le flacon de 10 ml durera une petite semaine)
• Avec du liquide à 6 mg/ml ? Il me faudra 20 / 6 = 3,3 ml de liquide (le flacon de 10 ml durera 3 jours)
• Avec du liquide à 3 mg/ml ? Il me faudra 20 / 3 = 6,7 ml de liquide (plus d'un demi-flacon par jour)

20 cigarettes par jour ? J'absorbais 2 x 20 = 40 mg de nicotine

• Avec du liquide à 18 mg/ml ? Il me faudra 40 / 18 = 2,2 ml de liquide (le flacon de 10 ml durera 4 jours)
• Avec du liquide à 12 mg/ml ? Il me faudra 40 / 12 = 3,3 ml de liquide (un tiers de flacon par jour)
• Avec du liquide à 6 mg/ml ? Il me faudra 40 / 6 = 6,6 ml de liquide (plus d'un demi-flacon par jour)
• Avec du liquide à 3 mg/ml ? Il me faudra 40 / 3= 13,3 ml de liquide presque un flacon et demi par jour)

Voici la formule qui donne la quantité de millilitres nécessaire par jour :

Millilitres de liquide = Cigarettes x 2 / Dosage du liquide

En cas de doute, appelez-nous, nous vérifierons le calcul pour vous !

Et si vous vapotez déjà...

Vapo-DEPOT vous invite à faire un petit calcul :

• Multipliez le nombre de cigarettes que vous fumiez chaque jour par 2
• Multipliez le nombre de millilitres que vous vapotez chaque jour par son dosage
• Comparez

Certains d'entre vous seront surpris d'apprendre qu'ils consomment plus de nicotine que quand ils fumaient, alors qu'ils n'arrêtent pas de "baisser leur taux de nicotine".

Vapo-DEPOT - 04/05/2023